Hanna Baidala. Блог шкільного психолога Бердянської гімназії N5 "Перлина"

Навчаємо дитину справлятися з емоціями Маленькі діти часто не знають, як упоратися з почуттям злості, але батьки можуть навчити їх розслаблятися й відпускати свої емоції. Зрозуміло, у дорослих більше реальних причин відчувати злість (у вас проблеми на роботі, ви впустили й розбили телефон або потрапили в затор). Але поставте себе на місце дитини: у її житті теж багато розчарувань. Її засмучують інші діти, які не бажають ділитися іграшками; дорослі, що втручаються в її ігри; старші брати, які мають у родині більше привілеїв, і безліч речей, які дитина ще не засвоїла. Не дивно, що маленькі діти так часто схильні до емоційних зривів. Ви не можете усунути причини таких емоційних зривів, але вже у віці 2–3-х років слід навчити дитину контролювати себе. Ваше завдання – допомогти їй знайти способи висловлювати емоції та справлятися з ними. Коли дитина впадає в істерику, у вас може виникнути спокуса закликати її до порядку, але це ще більше її розсердить. Натомість варто виявити співчуття й за...

  🗣 Енергетично виснажує: ⏺ накручування себе ⏺ порушення сну ⏺ нездорова їжа ⏺ життя в минулому ⏺ негативні люди ❗️ Якщо в тебе закінчилися сили, зверни увагу на ці моменти 💜 Мотивація на успіх 🇺🇦

«Сонячні діти»: як в Україні та світі відзначають день людей із синдромом Дауна 🧦☀️ 🔰День людей із синдромом Дауна сьогодні відзначають у світі та Україні. Вперше його святкування започаткували «Європейська асоціація Даун-синдром» та «Всесвітня асоціація Даун-синдром» у 2006 році, а ще за п’ять років Генасамблея ООН оголосила 21 березня міжнародним днем людей з синдромом Дауна. 🔰Перший місяць весни було обрано тому, що синдром Дауна являє собою трисомію (березень - третій місяць року) за 21 хромосомою (тому і 21 березня). Синдром Дауна — це генетична аномалія, якій притаманна додаткова хромосома 21. Люди з синдромом Дауна мають 47 хромосом у каріотипі замість звичних 46. ☀️Синдром відомий ще з 1866 року й названий за ім’ям англійського лікаря, який його відкрив і описав. Цей синдром розповсюджений в усіх регіонах світу і часто призводить до змін моторики, фізичних характеристик і здоров’я людини. ☀️«Діти сонця» здатні до навчання, багато з них можуть освоїти професію, досягти оптима...

Інформуємо, що за підтримки Міністерства освіти і науки України у партнерстві з Фондом Східна Європа, в Україні стартувала інформаційна кампанія #BraveKidsUkraine («Круті в укритті»), спрямована на психологічну підтримку дітей під час повітряних тривог. У межах кампанії відомі особистості з України та з-за кордону висловлюють слова підтримки дітям, які перебувають в укриттях, та пропонують прості психологічні практики  для зниження тривожності. Проєкт реалізують із супервізією дитячої психологині Світлани Ройз; він рекомендований Міністерством освіти і науки України як такий, що допомагає знизити стрес у дітей і підлітків під час перебування в укритті. 👇ПОСИЛАННЯ НА ВІДЕО: https://bravekidsukraine.org/video/ Із метою інформування щодо кампанії «Круті в укритті» просимо ЗАПОВНИТИ електронний опитувальник  учнями та їхніми батьками після просмотру хочаб 3 відео. 👇 ПОСИЛАННЯ НА ОПИТУВАЛЬНИК: https://forms.gle/iC6eraKhjTbUQDu27

  📌📌 Як захистити дитину, яка постраждала від кібербулінгу ⚡️ Скажіть дитині, що *це – не її вина*. Похваліть за те, що вона розповіла вам про ситуацію, та запевніть, що разом ви впораєтеся. ⚡️ *Не обмежуйте* доступ до інтернету – це може викликати ще більше занепокоєння. ⚡️ *Заохочуйте свою дитину не реагувати* на залякування. Іноді реакція – це саме те, чого чекає кривдник/-ця. ⚡️ Розкажіть, що *дитина може припинити спілкування*, якщо почувається некомфортно. ⚡️ Розкажіть про важливість *захисту особистої інформації* та перевірте налаштування приватності у соцмережах. Сторінка дитини має містити мінімум особистої інформації та бути відкритою лише для реальних знайомих.  ⚡️ *Збережіть докази*. Знімки екрана з загрозливими повідомленнями, зображеннями та текстами можуть бути використані як доказ. ⚡️ *Заблокуйте кібербулера*.  ⚡️ *Вживайте рішучих дій*. Якщо атаки не припиняються – варто звернутися з цим питанням до поліції ( ювенальної превенції або кіберполіції) номер...

              . 

  ​​ Що важливо знати, щоб краще розуміти підлітків? #освітній Підлітки - це майже дорослі 🧍🏼люди, які мають багато власних переживань. Дорослі часто не розуміють підлітків та природу їх поведінки та хвилювань. Підготували важливий допис, завдяки якому ви зможете краще розуміти підлітків 🌱 Що важливо для людини у віці 12-18 років? ➡️ навчитися будувати близькі стосунки, любити ➡️ визначитися з майбутньою професією ➡️ вчитись управляти своїми емоціями під час «гормональних бур» ➡️ бути красивими та привабливим для себе й інших ➡️ зрозуміти та розвивати свою ідентичність, тобто уяву про самого/саму себе, свої якості, можливості, сильні та слабкі сторони ➡️ мати авторитет серед однолітків, друзів/подруг ➡️ проводити більше часу в групі однолітків Як людина підліткового віку може реагувати на травматичні події? (затяжна війна, стрес, проблеми у сім'ї, колективі, навчанні) ➡️ ізоляція від оточення ➡️ небажання спілкуватися різки зміни в міжособистісних стосунках (відсутність контакт...

 #підлітки#особливості_віку 👇👇👇👇👇 Головне завдання батьків підлітка - стати йому непотрібними! Що таке підлітковий вік для батьків? Це жахливо неприємний період, погоджуся з цим, але рано чи пізно він закінчується. І діти стають зовсім не такими, якими були в цьому віці, так що говорити їм «як ти такий в армії служити будеш» або «як ти заміж така підеш» прикро і безглуздо. Одна з найбільших помилок - думати, що дитина такою залишиться. Сьогодні я, готуючись до лекції, запитала свою 27-річну дочку: - Що ти пам'ятаєш про підлітковий вік, може, є таке, про що мені варто було б поговорити? - Мама, це десять років тому було. Я нічого не пам'ятаю, я була іншою людиною. Дійсно, вона була іншою людиною. Змінилося все: зачіска, рід занять, манера поведінки, структура інтересів, сфера відповідальності. Ми, дорослі, навіть і зараз змінюємося, хоча далеко пішли від пубертату, але десять років тому ми теж були не такими, як зараз, правда? * Стати дитині непотрібними * Перше завдання ба...