МЕДІАЦІЯ. УЧНЯМ. Розділ 1 Вирішення конфліктів мирним шляхом
Публікації
ТИ ЯК? Цікава психологія. Як заробити собі.... на дофамін
Так, «гормон щастя» можна отримати різними шляхами ☝️ Насправді, він не тільки про щастя, але сьогодні говоримо саме про нього. Терміни «швидкий» та «повільний» дофамін — це умовний спосіб показати, як у різні способи дофамін може впливати на нас негативно і позитивно. «Повільний» дофамін сприяє довготривалому щастю, як-от відчуття досягнення чи радість від омріяної подорожі. Він підтримує наші цінності у житті. «Швидкий» дофамін виникає від коротких задоволень, я надмірне споживання солодкого чи бездумний перегляд соцмереж. Це дає тимчасову радість і спонукає продовжувати часто деструктивні дії. Який дофамін тобі знайомий?