Hanna Baidala. Блог шкільного психолога Бердянської ЗОШ N5

  Мудрець і учень сидять біля воріт свого міста. Підходить подорожній і запитує: — Що за люди живуть у цьому місті? — А хто живе там, звідки ти прийшов?, — запитує мудрець. — Ох, мерзотники і злодії, злісні й розбещені. — Тут те саме, — відповів мудрець. Через деякий час підійшов інший подорожній і теж запитав, що за народ у цьому місті. — А хто живе там, звідки ти прийшов?, — запитав мудрець. — Прекрасні люди, добрі й чуйні, — відповів подорожній. — Тут ти знайдеш таких самих, — сказав мудрець. — Чому ти одному сказав, що тут живуть негідники, а іншому — що тут живуть хороші люди?, — запитав мудреця учень. — Скрізь є і хороші люди, і погані, — відповів йому мудрець. — Просто кожен знаходить тільки те, що вміє шукати. @prytcha

❗️ Не соромтеся 4-х речей: ❌ Старий одяг – тому що ваш одяг не визначає вашого таланту. ❌ Бідні друзі – тому що вони не мають статусу в дружбі. ❌ Батьків – тому, що ви є сьогодні, завдяки їм. ❌ Просте життя – адже про успіх не можна судити на вигляд . Мотивація на успіх 🇺🇦

✈️ Якщо ви не можете літати, біжіть. 🏃‍♂️ Якщо ви не можете бігти, йдіть. 👣   Якщо ви не можете йти, повзіть. 🔝 Але щоб ви не робили, ви повинні продовжувати рухатися вперед. Мотивація на успіх 🇺🇦

  Будь такою квіткою 🌸 🗣 Поки ти... ⏺ боїшся ⏺ соромишся ⏺ сумніваєшся ⏺ відмовляєшся ⏺ не починаєш ⏺ думаєш, що мало досвіду ⏺ репетируєш у голові Твоє життя проходить повз... Мотивація на успіх 🇺🇦

  🗣 Успіх наздожене тебе, якщо ти... ✅ почнеш робити ✅ почнеш помилятися ✅ знову робити ✅ ще раз пробувати ✅ знову помилятися ✅ починати спочатку ✅ робити по-іншому ✅ отримувати уроки ✅ знову робити ✅ і знову пробувати І якщо ти будеш досить терплячим, то успіху не станеться, ти його створиш! Успіх - це не речі, не зовнішні атрибути, а ваш внутрішній стан задоволення собою

📌 Змінюємо ставлення до ситуації Фразу «що не робиться — все на краще», напевно, чув кожен. Іноді корисно її повторювати. Якщо ви запізнилися на автобус, зламали парасольку, не встигли купити потрібну річ зі знижки — як знати, може, це лише на краще. У наступному автобусі може чекати приємна зустріч . Ви знайдете річ ще кращу за ту, яка була на розпродажі. Якщо вірити у свій успіх і сприймати проблеми простіше, то й жити стане значно легше. Мотивація на успіх 🇺🇦

  ❌ Не допомагай, якщо не просили Допомагати тим, хто не просить допомоги, не слід з кількох причин. 👉 По-перше, "добрими намірами викладено дорогу в пекло" нагадують нам про можливі негативні наслідки наших "добрих справ". 👉 По-друге, в більшості випадків люди не хочуть почуватися винними, тому непрохана допомога може бути сприйнята як спроба зробити людину боржником. Краще зберігати свої добрі наміри доти, доки нас не попросять про допомогу. Мотивація на успіх 🇺🇦

 

За посиланням:👇👇👇👇👇 https://osvita.ua/test/advice/64498/ Дорожня карта учасника ЗНО-2024: національний мультитест  

Посилання: https://lms.e-school.net.ua/courses/course-v1:uceqe+demo_nmt-2024+2024_02/course/

Часом буває складно зрозуміти, чим ти хочеш займатись у житті:  це питання може постати як після закінчення школи, так і після здобуття магістра - так, ми можемо сумніватися у своїх бажаннях та виборах у будь-який момент. Роздуми про майбутнє можуть викликати тривогу та відчуття того, що в нас нічого не вийде, бо в моменті ми не знаємо чого хочемо або сумніваємося в своїх силах. 👀Тож, як зробити правильний вибір і почуватися в ньому впевнено? 👆спробуй задати собі питання: ✔️Про що тобі подобається дізнаватися/що тобі подобається робити? ✔️Як ти любиш проводити свій час, якщо це не пов’язано з відпочинком? ✔️Які науки тобі подобаються? які заняття подобаються? ✔️Які твої життєві пріоритети? 👇пройди тести на профорієнтацію та досліди свої якості та прагнення 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://osvita.diia.gov.ua/prof-orientation-quiz Також, ти можеш додатково пройти тести на стилі мислення/поведінки/діяльності, багатофакторні моделі поведінки, модель великої пʼятірки тощо. Г...

Як знайти свою сферу, в якій буду розвиватися? 🚀 Шукаєте свою сферу для розвитку, але не знаєте з чого почати? Ми підготували декілька порад, як знайти своє покликання! (читайте вище 👆🏻) Не поспішайте з вибором своєї сфери. Це процес, який може зайняти час. Головне - це слухати себе і вірити у свої можливості 🌟 UA Mental Help 🌿    

  “У мене Сommitment issues” або інші психологічні терміни англійською 🤔 Розповідаємо, що ж насправді означають “ комітмент ішьюз” , “газлайтинг” та “ піпл-плізінг”. (гортайте пост ☝🏻) Вивчайте, досліджуйте та  вживайте свідомо ці терміни у своєму житті. UA Mental Help 🌿  

  Самопідтримка під час тривалого стресу🌿 У цьому відео поговоримо про: ✔️Як допомогти собі? ✔️Шукаємо силу в дозволі бути слабкими ✔️Інструменти для самодопомоги Переглянути відео: https://youtu.be/uvSjBHzyynA Відеоролик створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії. UA Mental Help 🌿

    Важливі навички в період стресу Зважаючи на те, що стрес стає все більшою частиною нашого життя, важливо розвивати навички, які допоможуть нам ефективно впоратися з ним. Ділимося ключовими з них☝🏻  Ці вміння допоможуть вам більш ефективно впоратися зі стресом і підтримувати психічне здоров'я😌

Дбати про себе та бути уважним до свого фізичного та емоційного стану вкрай важливо. Розповідаємо про ознаки професійного вигорання вчителя та як його попередити  

  Щоб не йти на поводі у стресу — йди на прогулянку.  Вона корисна для менталочки 🤝

Як впоратися з панікою? Ми підготували для вас великий допис про те, як впоратися із панікою. Зберігайте та діліться з друзями UA Mental Help 🌿

  У День вишиванки хочемо нагадати, наскільки важливо мати відчуття спільності та підтримки у складні моменти. Нехай вишиванка буде символом наших сили, єдності й незламності! 💙💛