ПРОСВІТА. ПРОФІЛАКТИКА. Важливі навички в період стресу

 

 Важливі навички в період стресу

Зважаючи на те, що стрес стає все більшою частиною нашого життя, важливо розвивати навички, які допоможуть нам ефективно впоратися з ним.

Ділимося ключовими з них☝🏻 

Ці вміння допоможуть вам більш ефективно впоратися зі стресом і підтримувати психічне здоров'я😌