Hanna Baidala. Блог шкільного психолога Бердянської гімназії N5 "Перлина"

 

❤️‍🩹  Платформа допомоги врятованим Онлайн-майданчик, на якому зібрані контакти ключових сервісів підтримки постраждалих від різних видів насильства в умовах війни. ❤️‍🩹  Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців, громадський рух «Жіноча сила» Безплатні телефонні консультації для військових та їхніх рідних та групи підтримки для дружин, коханих та матерів військовослужбовців. ❤️‍🩹  BetterMe: Mental Health Навчальний курс з навичками самодопомоги при стресі — у мобільному застосунку. ❤️‍🩹  БО «Об'єднання підлітків та молоді Teenergizer» Безплатні психологічні онлайн-консультації для підлітків. ❤️‍🩹  БФ «Центр здоров'я та розвитку “Коло сім'ї”» Допомога психічному здоров’ю дітей, молоді, дорослих та людей літнього віку. ❤️‍🩹  БФ «Майнді» Психологічна допомога постраждалим від війни. ❤️‍🩹  БФ «Ветеран хаб++» Онлайн-ресурс психоедукаційних матеріалів для ветеранів, захисників та їхніх близьких від фахівців «Це ОК». ❤️‍🩹  «Пору...

  Дивіться всі 8 серій циклу “Корисно для кожного”, створеного Асоціацією кіноіндустрії України. Режисерами проєкту виступили Олег Маламуж (“Мавка. Лісова пісня”) та Ольга Гібелінда. Від ранку 24 лютого 2022 року життя кожного з нас змінилось. Із початком повномасштабного вторгнення росії в Україну багато українців опинились у надскладній ситуації та потребують психологічної підтримки чи поради. - Як розмовляти з дитиною про війну?  - Як справлятися зі стресом? - Як впоратись з синдромом “того, хто вижив” та зберегти емоційний зв’язок у тимчасовій розлуці з родиною?  “Корисно для кожного” зібрали прості та дієві поради, аби допомогти. Як зазначається, ця ініціатива має на меті підтримати українців, що страждають під час війни та надати їм корисні психологічні поради щодо алгоритмів поведінки у скрутних умовах, стресових ситуаціях та чутливих питаннях комунікації під час бойових дій та під впливом від їх наслідків. 1 серія.  Як розмовляти з дитиною про війну. 2 с...

  Пам’ятка  Ознаки насильства та первинне реагування (дистанційне навчання) Для педагогів: Виявлення ознак насильства онлайн: зміни поведінки на уроках , замкненість, відсутність на заняттях, тривожні повідомлення у чаті чи електронній пошті. Фіксація спостережень: робити нотатки (дата, конкретна поведінка, приклади повідомлень), без оцінок і висновків. Повідомлення адміністрації:   (директор, заступник та класний керівник). Консультування з психологом/соцпедагогом: онлайн-консультації для методичної та емоційної підтримки. Передача інформації до служб: якщо є загроза життю чи здоров’ю дитини — повідомляються служба у справах дітей, поліція чи соціальна служба. Принцип: спостерігай, фіксуй, інформуй; психолог консультує; адміністрація координує; юридичну відповідальність несуть відповідні служби.

  Посилання на Чат-бот : #stop_sexтинг, я знаю багато про сексуальні ризики онлайн, і допоможу тобі знайти відповіді на всі запитання, що стосуються безпечного користування Інтернетом👇👇👇 В Інтернеті сталось щось, що тебе засмутило? https://stop-sexting.in.ua/chatbot/

  Гаряча лінія 1547:  з протидії торгівлі людьми, домашнього насильства та стосовно дітей: в Україні за телефонним номером 1547 цілодобово та безкоштовно діє Гаряча лінія з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей За телефоном  1547  звертаються з  питань звернень та повідомлень про/або від осіб, які постраждали від торгівлі людьми, домашнього насильства, насильства за ознакою статі, насильства стосовно дітей, або про загрозу вчинення такого насильства.  Якщо людина опинилась у складних обставинах, спричинених насильством в сім’ї чи його реальною загрозою, якщо стала жертвою торгівлі людьми та прагне повернутися до нормального життя, якщо представники влади не реагують на Ваші звернення за допомогою,  або якщо Вам стало відомо про такі випадки – за телефонним номером  1547  цілодобово фахівці готові надати психологічну підтримку, консультацію та зареєстру...

  Мультфільм “Хаппі та її суперсила” про безпеку дітей онлайн #stop_sexтинг , українська студія анімації Wow-How Studio , а також дитяча письменниця Іра Бова раді представляємо перший мультфільм в Україні про безпеку дітей онлайн “Хаппі та її суперсила”. Ця історія - ідеальний початок для обговорення безпечного використання інтернету з дітьми 5-10 років. Казка розповідає про черепашку, на ім'я Хаппі, що вчиться у молодшій школі і як більшість дітей полюбляє користуватися гаджетами. Одного дня в соціальній мережі Хаппі отримує запит на дружбу. Черепашка його приймає і спілкується з незнайомцем - Тритоном. Чим закінчиться ця історія, дивіться разом із дітьми.

 

 

    Як побачити в собі те, що приховано.  Вправи, які допоможуть глибше зрозуміти себе У кожному з нас є тіньова сторона — та, яка проявляється у хвилини кризи чи щастя. Та, яка ділить оточення на категорії: ця людина мені подобається, а ця «дратує і бісить». Ваша тіньова сторона іноді допомагає, а іноді заважає досягати мети. Але головне: вона зовсім не усвідомлюється нами. Про що говорить ваша Тінь У психології Тінь — це приховані чи несвідомі аспекти психологічної структури особистості, її негативна сторона, що зазвичай відкидається свідомим Его. Швейцарський психіатр Карл Густав Юнг стверджував, що кожен має свою Тінь (вона є скрізь, де є світло).У кожному живуть ангел та диявол; тиран та мати Тереза; Єва та Ліліт; Красуня та Чудовисько (у різних частках). Іншими словами, Тінь відбиває те, ким людина не хотіла б бути. Тінь може керувати своїм «господарем», тому важливо розібратися, що вона є. Проблема в тому, що ці частини приховані від людини або не визнаються нею, і...

  Невизнані почуття: наскільки велика ваша Тінь? В минулому столітті . невтомний дослідник людської психіки К. Г. Юнг сформулював поняття Тіні. У психологічному сенсі Тінь – це невизнані, пригнічені почуття та мотивації, які прийнято приховувати, яких «вигідно» зрікатися. Вигідно – у соціальному сенсі, бо людина, яка ними володіє, вважається однозначно «поганою». Тим часом ці самі небажані якості та підсвідомі мотиви – не просто мотлох, який можна звалити в комірчину психіки і забути про них. Будучи невід'ємними властивостями людської природи, ці почуття - а саме: злість, ревнощі, заздрість, сором, провина - будуть люто та остервеніло  рватися назовні - тим сильніше, чим наполегливіше ми будемо намагатися їх утримати. Вони нагадуватимуть про себе почуттям сорому та безсилля – що ми не змогли з ними впоратися, не втрималися, вдарили в бруд обличчям… І все ж ці химери, які лякають сучасну цивілізовану людину – як не парадоксально, будучи визнаними, «звільняють» свого носія від н...

"Тінь та тіньові аспекти"   Вероніка Хацкевич Тінь - це несвідомий комплекс, під яким мають на увазі пригнічені, витіснені чи відчужені властивості свідомої частини особистості. Тінь є те, що людина не приймає в собі самій. Наприклад, людина, яка вважає себе доброю, має тіньові якості грубості або злісності. І навпаки, у твердої за характером людини в Тіні залишається ніжність, чутливість. У тінь можуть піти творчість, альтруїзм, ніжність. «Викинуті» емоції шукатимуть свого місця в нашому житті, адже в них закладено величезну психічну енергію, яка потребує виходу. Всі застереження, описки, несподівана забудькуватість, випадкові переломи ніг та захворювання горла перед важливим виступом, несподівані повороти сюжету та інше – це Тінь. Шалена непереносимість якихось якостей в іншому - це Тінь. Немає жодної людини, яка не мала б Тіні. І ще, мова не йде про почуття та емоції, які ми за собою визнаємо, але не любимо, критикуємо або намагаємося їх позбутися. Зовсім ні. Ідеться про т...

ТЕСТ-картинка: що на вас чекає найближчим часом? Заради цікавості нам інколи хочеться зазирнути у майбутнє. Підказати, що чекає нас найближчим часом, можуть внутрішні відчуття та тест-картинка. Ваше завдання — подивитися і зрозуміти: що ви помітили першим? Янгол . Якщо саме його, то зовсім скоро ви отримаєте хороші новини✨. Це може бути приємна звістка, на яку ви давно сподівалися. Янгол💫 також символізує духовне зростання, тому в найближчому майбутньому ви можете навчитися чогось нового, розібратися у ситуації, яка давно вас турбує. І просто зараз хороша новина: вам все вдасться, однак розраховуйте тільки на себе✅. Художник . Можливо, це здивує, однак у вас несподівано може закрутитися бурхливий роман💕. Попереджаю: він може настільки затьмарити розум, що ви не зможете тверезо мислити. Тому будьте уважні, особливо, якщо зараз ви у стосунках чи маєте сім’ю, щоб не втратити те, що маєте🙏. Портрети . Швидше за все, на вас зараз багато всього навалилося. Але раджу відпустити ситуацію і ...