МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я. 10 речей, які ти можеш зробити замість того, щоб залипати у соцмережах:
1. Скласти карту бажань
2. Дочитати книгу, яку довго відкладав
3. Виписати інсайти
4. Навести лад у телефоні
5. Зробити медитацію
6. Проаналізувати своє життя
7. Переглянути документальний фільм
8. Погуляти у своєму улюбленому місці та послухати подкаст
9. Скласти перелік досягнень
10. Спробувати нове хобі
Мотивація на успіх