МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я.Важливі навички в період стресу

 Важливі навички в період стресу

Зважаючи на те, що стрес стає все більшою частиною нашого життя, важливо розвивати навички, які допоможуть нам ефективно впоратися з ним.

Ділимося ключовими з них👇

Ці вміння допоможуть вам більш ефективно впоратися зі стресом і підтримувати психічне здоров'я😌

UA Mental Help 🌿