ПРОФІЛАКТИКА. Ресурсні активності. Ч. 2.

 Ловіть продовження посту про те, як залишатися людиною в умовах постійного стресу та непередбачуваностей.

Ресурсні активності — це ті речі, які відповідають вашим цінностям, заряджають вас і які ви робите із задоволенням.

#практичне

📌 Коли ви відчуваєте спад енергії або маєте депресивний настрій, окрім інших причин, це також означає, що зараз у вас не вистачає ресурсів. Для того, щоб поліпшити свій стан, потрібно діяти. Для цього є ресурсні активності.

👩🏻‍💼 Список прикладів ресурсних активностей.

 

Ловіть продовження посту про те, як залишатися людиною в умовах постійного стресу та н

Обирайте свої активності або складіть власний список.

Діліться цією можливістю з друзями і будьте спроможні творити дива! 🔥

🌿